京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

2016-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【2ヶ月で17kgやせるメソッド59】

こんにちは 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 昨年9月からはじめ82kg それが11月には65kgになりました 身長は175cm・47才です 今日は その空腹はホンモノですか? についてお…

【センバツ高校野球 今日は決勝】

おはようございます 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 コスパで上質な ひとり暮らしを応援します さんそうです 第88回選抜高校野球大会 今日は 決勝です 奈良県智弁学園高校と 香川県高松商業 が対戦します 栄冠はどちら…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド58】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日はひきつづき首を大事にしましょうについてお話し…

【センバツ高校野球 今日は準決勝】

おはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです第88回選抜高校野球大会今日は準決勝です奈良県智弁学園高校と京都龍谷大平安高校熊本県秀岳館高校と香川県高松商…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド57】

こんにちは 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 昨年9月からはじめ82kg それが11月には65kgになりました 身長は175cm・47才です 今日はひきつづき 首を大事にしましょう につい…

【昨日のセンバツ】

おはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです第88回選抜高校野球大会昨日は準々決勝でしたおとなりの県奈良県智弁学園高校京都龍谷大平安高校熊本県秀岳館高校…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド56】

こんにちは 京都伏見の ひとり暮らし向けマンション 『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです 昨年9月からはじめ82kg それが11月には65kgになりました 身長は175cm・47才です 今日は 首を大事にしましょう についてお話しし…

【今日のセンバツ準々決勝】

おはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです第88回選抜高校野球大会今日は準々決勝4強かけて対戦ですおとなりの県奈良県智弁学園高校とこれまたおとなりの県滋…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド55】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日は体温を高めるには筋肉を鍛えましょうの続きをお…

【今日のセンバツ】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです第88回選抜高校野球大会今日はおとなりの県福井県敦賀気比高校と長崎海星高校と対戦しますどんな試合になるか楽しみです頑…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド54】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日は体温を高めるには筋肉を鍛えましょうについてお…

【センバツ高校野球結果】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです第88回選抜高校野球大会で今日、龍谷大平安は八戸学院光星と対戦し2−0で勝ちましたどちらが勝ってもおかしくない接戦でした…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド53】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です昨日の脳を鍛えるには運動しましょうのまとめについて…

【センバツ高校野球 今日は滋賀学園と釜石高校対戦】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです今日はセンバツ高校野球滋賀学園と釜石高校と対戦ですおとなりの県の滋賀学園と岩手県の釜石高校どちらも頑張ってほしいです…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド52続5】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です引き続き脳を鍛えるには運動しましょうについてお話し…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド52続6】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です引き続き脳を鍛えるには運動しましょうについてお話し…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド52続4】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です引き続き脳を鍛えるには運動しましょうについてお話し…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド52続3】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です引き続き脳を鍛えるには運動しましょうについてお話し…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド52続2】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です引き続き脳を鍛えるには運動しましょうについてお話し…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド52続1】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今回は続 脳を鍛えるには運動しましょうについてお話し…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド52】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日は脳を鍛えるには運動しましょうについてお話しし…

【ながらスマホに注意】

おはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです今日はながらスマホに注意についてお話ししたいと思いますニュースから旅行会社「クラブツーリズム」さんが主催した…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド51】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日はやせる前とやせた後で変わったことについてお話…

【春はセンバツ】

おはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです第88回選抜高校野球大会で第2日の21日京都の龍谷大平安は明徳義塾(高知)と対戦し7−1で勝ちました春夏通算甲…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド50】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日はお腹がすいたらどうするのかについてお話しします…

【ちょっとマイナーなんですが】

おはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうですこのたび京都市バスが変わりましたマイナーすぎるっちゅうねん‼️wというのもこの連休中に市バス(京都市交通局)の見慣…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド49】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日は少食や空腹の効果についてお話しします 少食にす…

【今日も京都はにぎわってます】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです今日の京都市内の風景です南区にある東寺の弘法さんです今日はいいお天気でたくさんの方でにぎわってますお休みをお楽しみく…

【2ヶ月で17kgやせるメソッド48】

こんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンター さんそうです昨年9月からはじめ82kgそれが11月には65kgになりました身長は175cm・47才です今日は少食や空腹の効果についてお話しします 身体を健…

【さくら咲くころ】

おはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家コスパで上質なひとり暮らしを応援しますさんそうです今朝の街の風景ですお休みをお楽しみください本格的なお出かけのシーズンです平日も外国人観光客で賑わっています京…