【2ヶ月で17kgやせました4】
こんばんは
京都伏見のひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家 さんそうです
マンション入居者募集してます
入居希望者もおられましたら紹介してください
昨年9月からはじめたときは82kg
それが11月には65kgになりました
身長は175cm・47才です
俳優の榎木孝明さんの取り組みから
約2ヶ月後ネットで調べてたら
こんなことが書いてありました
仏教にこんな教えがあります。
一日一食は聖者の食事。
一日二食は人間の食事。
一日三食は動物の食事。
西洋にも同じようなことわざがあります。
一日一食は天使の生活。
一日二食は人間の生活。
一日三食は獣の生活。
これを見て
1日3食に間食も摂ってる自分って
獣以下の生活かと
はっきり言って衝撃でした
そのことがしばらく頭から離れませんでした
そして1日1食は
聖者の食事とか天使の生活なのかと
1日1食で聖者や天使かと
それならやってみるかと思いついたのが
今回のはじまりでした
このつづきはまた次回
ひとり暮らしをたのしく快適に
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カーサ・デ・伏見
