【2ヶ月で17kgやせるメソッド】
移動中の車内から
おはようございます
京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家
ファスティングマネージメンター
さんそうです
国内で
また世界中で被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます
今日は
白砂糖の効果
についてお話しします
白砂糖を摂取すると
胃の蠕動運動が停止してしまいます
これは「糖反射」と呼ばれる現象です
この糖反射は数十分から1時間以上も続きます
食前に甘いものを
食べてしまったら
後から入る食物も
糖反射が解けないうちは
未消化のまま胃内に
停滞する事になります
このような作用があることを
知らないまま摂取してきました
食べるときには注意しましょう
本日もごらんいただき
ありがとうございました
カーサ・デ・伏見
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casadefushimi@gmail.com
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