京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

おはようございます

 

 

 

 

さんそうです

 

 

 

 

 

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

 

 

 

 

 


今日は
食事を抜くなら朝がいい
についてお話しします

 

 

 

 


よく「朝食をしっかり食べよう」という
言葉を耳にします

 

 

 

「朝食は健康に良い」というのが世間の
定説のようですが睡眠中の人の身体は
短い断食をしている状態で朝は本来
老廃物を排泄する時間なのです

 

 

 

 

その朝にごはんを食べると
腎臓や大腸などで排泄に
使われるはずの血液が
胃腸に向かうため
排泄力が弱まります

 

 

 

 

 


すると老廃物は排泄の機会を失い
体の中に溜まっていき、血液を
汚し、免疫力を下げることに
なるのです

 

 

 

 

 

こういったことから
朝は排泄するだけにして
食べない方が健康に良いと
言えるのです

 

 

 

 

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本日もご覧いただき
ありがとうございました

 

 


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まとめた冊子
『解決!食べないんじゃー』
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ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎