京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

おはようございます

 

 

 

 

 

さんそうです

 

 

 

 

 

 

 


国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は
食べ過ぎという認識
についてお話しします

 

 

 

 


一日三食に間食するというのは
食べ過ぎだとお話しさせていただく
方々は口々におっしゃいます

 

 

 

 

まず間食をやめないといけないと

 

 

 

 

認識されることは大事なことです

 

 

 

 


そこで私はカウンセリングの際に
間食をやめられないのは三食を
食べているからですよとお話しします

 

 

 

 

このお話しを聞かれた方は
そうなんですか?と訝しげに
私を見られます

 

 

 

 


それだけ三食という習慣が
浸透していて当たり前のように
思われてます

 

 

 

 


しかし三食という習慣が
食べすぎだということを
ご納得いくまでお話しさせて
いただいてます

 

 

 

 

 

カウンセリングはまずそこから
始まります

 

 

 

 


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本日もご覧いただき
ありがとうございました

 

 


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『解決!食べないんじゃー』
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ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎