京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

おはようございます

 

 

 

 

 

さんそうです

 

 

 

 

 

 

 


国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は
夏場の水分摂取に注意
についてお話しします

 

 

 

 

 

 

 


この時期暑くなりますので
どうしても冷たい水分を
摂りたくなりますが身体に
とっては良くありません

 

 

 

 


冷えた水分を摂っておしっこで
出すときは温かくなっており
それだけ体温を下げたということに
なります

 

 

 

 

 


体温が1度下がると免疫力が
30数パーセントも落ちるのです

 

 

 

 


温かい緑茶やコーヒーも
身体を冷やしますので
おすすめは紅茶です

 

 

 

 

 


どうぞお気をつけください

 

 

 

 

 


ぜひお試しください

 

 

 

 

 

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本日もご覧いただき
ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

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ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎