【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

京都市内のオフィスから

おはようございます

京都伏見の
ひとり暮らし
向けマンション

『カーサ・デ・伏見』の大家
兼
ファスティング
マネージメンター
さんそうです

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま

心よりお見舞い申し上げます

今日は
空腹力を身につける
についてお話しします

空腹というと
ハングリー精神をイメージしたり
「そんなつらいこと」と思うことかも
しれません

それは
私たちがいつもお腹を
いっぱいにする生活に
慣れてしまっていて
ちょっとお腹がすくと
すぐに手近ものに
手を出して食べる生活を
しているからなのです

私がいう「空腹力」とは
決してつらいものでは
ありません

たしかに、それまで一日三食の
食事をお腹いっぱい食べていた
人にとっては、はじめのうちは
多少つらいかもしれませんが
ちょっと空腹状態に
慣れればいいのです

それが「空腹力」を鍛えると
いうことなのです

一日一食はオススメです

本日もご覧いただき
ありがとうございました

この食べないメソッドを

まとめた冊子

『解決！食べないんじゃー』

プレゼントいたします

‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬

カーサ・デ・伏見

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こちらまで
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casadefushimi@gmail.com

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