【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

京都市内の喫茶室から

おはようございます

京都伏見の
ひとり暮らし
向けマンション

『カーサ・デ・伏見』の大家
兼
ファスティング
マネージメンター
さんそうです

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま

心よりお見舞い申し上げます

今日は

ファスティングはリバウンドするの？
についてお話しします

昨日質問をいただきました
ありがとうございます

ダイエットというのは
減量なのでトレーニングなどを
効果的に取り入れ痩せますので
減量できても
そのトレーニングを継続的に
する必要がありやめてしまうと
リバウンドするでしょう

ファスティングは
食べない技術で
食欲をコントロールしてしまいます

つまり
食べたくなる時があって
普段より食べてしまっても
自身でコントロールできて
しまいますのでリバウンドする
ことがありません

○イザップとか○ーブスなどでの
プログラムは受講しているときは
必死になりプログラムをこなすため
ハードトレーニングかもしれませんが
終われば解放感いっぱいでそこで
終わってしまうのでリバウンドする
のではないかという不安が常に
つきまとうのです

ファスティングを身につければ
そんな不安はものの見事にありません

食べないという習慣を
つくるまでが大きなハードルに
なるかもしれませんが
一度やってしまいますと
なーんだこんなに簡単やったんやと
克服された方はおっしゃってます

本日もご覧いただき
ありがとうございました

この食べないメソッドを

まとめた冊子

『解決！食べないんじゃー』

プレゼントいたします

‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬

カーサ・デ・伏見

ご希望・お問い合わせは
こちらまで
‪
casadefushimi@gmail.com

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