【2ヶ月で17kgやせるメソッド】
京都市内のオフィスから
おはようございます
京都伏見の
ひとり暮らし
向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家
兼
ファスティング
マネージメンター
さんそうです
国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます
今日は
小麦に含まれるグルテン
についてお話しします
小麦・大麦・ライ麦には
一種が含まれており
グルテンは、ラーメン・パスタ
うどん・パン・ケーキ・クッキー
などに含まれています
グルテンは約190もの病気との
関連性があるとの研究結果があり
喘息やアトピーなどとも
関係がある事が分かっています
グルテンを摂ると脳は快感を覚え
精神状態がハイになり
食欲を司る中枢を刺激し
グルテンの成分の一つである
グリアジンは依存性が非常に強く
1日約400kcal分も余計に
食べてしまうほど食欲を
増進させる働きがあると
言われています
お店で売られてるものを
なにも考えずに信用して
食べてしまうと知らないうちに
体調を崩すという事実
いろんなことに関心持って
暮らしていきたいものです
本日もごらんいただき
ありがとうございました
この食べないメソッドを
まとめた冊子
『解決！食べないんじゃー』
プレゼントいたします
カーサ・デ・伏見
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こちらまで
casadefushimi@gmail.com
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