【2ヶ月で17kgやせるメソッド】
京都市内のオフィスから
おはようございます
京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家 兼
ファスティングマネージメンター
さんそうです
国内で
また世界中で被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます
今日は
朝食をやめてみる
ということについてお話しします
摂取した食べ物が
完全に消化吸収されてから
排泄し終えるまで
個人差もありますが
約18時間かかります
一日三食だと
胃腸を休ませる時間がなく
内臓を酷使する事になります
食事と食事の間隔を
18時間以上あけるためには
本当なら一日一食にする
必要があるのです
朝起きて間もない臓器は
日中の半分以下しか
機能せず
そこに食物を詰め込むと
負担が大きくなりすぎて
消化が充分に
なされなくなります
太陽が中天に
達するまでの時間は
老廃物を排出するのに
適しており午前中は
主に排泄器官が働く時間で
夜寝ている間は
排泄器官も休みます
この排泄しなければならない
朝の時間帯に食事を摂ると
自動的に消化吸収が始まり
胃や小腸に血液が集中するため
毒素や老廃物の排泄が
充分行えなくなってしまいます
飢餓の歴史が長かった
人間の生理作用には
吸収は排泄を阻害すると
いう鉄則があり
食べ物が消化器官に
入ってくると
自動的に排泄よりも
消化吸収を優先させてしまい
毒素の排泄は
充分に行われず
血液中にも毒素が残り
その汚れた血液が
体内を巡る事によって
種々の病気が発症して
しまいます
こういった理由からまずは
朝食を摂らないことから
はじめてみませんか
本日もごらんいただき
ありがとうございました
この食べないメソッドを
まとめた冊子
『解決！食べないんじゃー』
プレゼントいたします
カーサ・デ・伏見
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casadefushimi@gmail.com
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