【2ヶ月で17kgやせるメソッド】
京都市内のオフィスから
おはようございます
京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家
ファスティングマネージメンター
さんそうです
国内で
また世界中で被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます
今日は
他にもある白砂糖の効果
についてお話しします
白砂糖は、血中に取り込まれるのが
とても速く血糖値が急激に上昇します
そのため、
インスリンが大量に分泌され
低血糖を引き起こしやすくなります
低血糖が続くと
今度は血糖値を上昇させようとして
アドレナリンが放出されます
アドレナリンは神経伝達物質の一つで
興奮した時に大量に血液中に
放出されるホルモンです
アドレナリンが出すぎると
思考力が減退し
集中力がなくなり
短気でキレやすくなります
糖分は食べると
美味しいですが
さまざまなリスクを
持った食物なんです
本日もごらんいただき
ありがとうございました
カーサ・デ・伏見
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casadefushimi@gmail.com
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