京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

京都市内のオフィスから





おはようございます






京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家 
ファスティングマネージメンター
さんそうです







国内で
また世界中で被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます






今日は
他にもある白砂糖の効果
についてお話しします






白砂糖は、血中に取り込まれるのが
とても速く血糖値が急激に上昇します






そのため、
インスリンが大量に分泌され
低血糖を引き起こしやすくなります
 





低血糖が続くと
今度は血糖値を上昇させようとして
アドレナリンが放出されます
 







アドレナリンは神経伝達物質の一つで
興奮した時に大量に血液中に
放出されるホルモンです
 





アドレナリンが出すぎると
思考力が減退し
集中力がなくなり
短気でキレやすくなります
 




糖分は食べると
美味しいですが
さまざまなリスクを
持った食物なんです





本日もごらんいただき
ありがとうございました






‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬
カーサ・デ・伏見
お問い合わせはこちらまで
‪casadefushimi@gmail.com
コピペしてください






京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島桃山御陵前丹波橋伏見桃山醍醐寺本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場伏見桃山城、寺田屋坂本龍馬、ダイエット、ファスティング不食、断食、健康、一日一食、減量