【2ヶ月で17kgやせるメソッド】
京都市内のオフィスから
おはようございます
京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家
ファスティングマネージメンター
さんそうです
国内で
また世界中で被災されてるみなさま
お見舞い申し上げます
今日は
やせる目標をコミットメントする
ということについてお話しします
なぜこの話しをするのか?
やせることなんて
はずかしくて人に言えないし
言ってやせなかったらもっと
カッコ悪いし
なんて考えておられることでしょう
正直な気持ちですよね
よくわかります
でも今のままでいることも
もっといやですよね
身近な方にコミットメント
してみましょう
目標と期限を話す
ただそれだけです
そういう人がいないと
いう方へ
おすすめサイト↓
ここなら安心して
コミットメントでき
毎日の報告もできるので
自己管理しやすいです
そんなところから
始めてみてはいかがでしょうか
本日もごらんいただき
ありがとうございました
カーサ・デ・伏見
お問い合わせはこちらまで
casadefushimi@gmail.com
コピペしてください