【国内の食料自給率の低さにお嘆きのあなたへ】

こんにちは

京都市伏見区で生活習慣病(ガン・糖尿病・痛風
高血圧・無呼吸症候群・肥満・アトピー性皮膚炎等)
専門の京都東洋自然療法クリニック
の【院長三双(さんそう) 敏郎】です

国内で、また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

今日は
食料自給率について
お話しします

報道などで国内の食料自給率が低いと
言われてますね

供給率が低いという前に自給率の
換算方法や基準数値をご存じですか

総合食料自給率

食料全体における自給率を示す指標として、供給熱量（カロリー）ベース、生産額ベースの2とおりの方法で算出。

カロリーベース総合食料自給率

「日本食品標準成分表2015」に基づき、重量を供給熱量に換算したうえで、各品目を足し上げて算出。
これは、1人・1日当たり国産供給熱量を1人・1日当たり供給熱量で除したものに相当。

（例）カロリーベース総合食料自給率（平成27年度）
＝1人1日当たり国産供給熱量（954kcal）／1人1日当たり供給熱量（2,417kcal）＝39％

生産額ベース総合食料自給率

「農業物価統計」の農家庭先価格等に基づき、重量を金額に換算したうえで、各品目を足し上げて算出。
これは、食料の国内生産額を食料の国内消費仕向額で除したものに相当。

（例）生産額ベース総合食料自給率（平成27年度）
＝食料の国内生産額（10.5兆円）／食料の国内消費仕向額（16.0兆円）＝66％

このように複数のデータが
あったんですね

そういったことも知らずに
自給率が低いと言ってたんですね

ただこのデータからわかったことは
日本人の平均供給熱量が2,400kcalを
超えてることです

この数値はどうみても摂りすぎと
言わざるを得ません

カロリーベースで計算すれば
供給熱量が1,800kcalであれば50%
900kcalなら100%になりますね笑

そうです
一日一食にすれば
消費熱量も少なくなり
体内の消化器官も負担がかからず
代謝力も免疫力も上がります

少食はこれまでの生活習慣の常識を
一掃し、代謝力や免疫力を
増やし、病氣になりにくいカラダを
作ります

少食を生活の基準にすると永続的に
免疫力や代謝力を促進し健康体を
続けることができ、病氣にもなりにくい
のです

少食を実践されることを
オススメします

肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております

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本日もご覧いただき
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎

京都健康コンシェルジュ通信