【少食、粗食の効能をご存じないあなたへ】

おはようございます

京都市伏見区で生活習慣病(ガン・糖尿病・痛風
高血圧・無呼吸症候群・肥満・アトピー性皮膚炎等)
専門の京都東洋自然療法クリニック
の【院長 三双(さんそう) 敏郎】です

国内で、また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

今日は少食や粗食がもたらす
効能についてお話しします

少食、粗食を実践することの
恩恵は計り知れません。世間一般
あるいは、医学的、栄養学的に
必要と言われているよりはるかに
少ない量の食事をしても、不足や
不健康の原因ではないばかりか
非常に健康になり、通常は痩せて
美しい身体になります。

大抵の病気は少食にすれば改善し
難病も少食で治った例が数多く
あります。

また、精神への優れた影響も
疑うことはありません。少食
粗食でありながら、ある意味
ストレスに耐えてますので
ひどく野蛮、粗雑、幼稚な
精神性の人間を想像することも
ありません。

空腹という不快感を耐えることで
脳幹が鍛えられ、本能の力が
強くなると思います。

最近では
冷暖房を使わずに暑さ寒さに耐え
休日は日中に何時間も歩きますが
これができるようになったのも
確実に少食のおかげと思います

これらにより脳幹がさらに鍛えられ
肉体面はもちろん、精神面での
強靭さが確実に向上したと思います。

この夏もは気温35度近い猛暑の日が
多かったですが、長袖で何キロ歩いても
うっすら汗が浮かぶ程度で、以前は
大変な汗かきであったことが
夢のようです。

少食、粗食によってもたらされる恩恵は
それを隠したい者も多いのですが
実際は驚くべきものであることは
間違いがありません。

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行っております

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本日もご覧いただき
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎