【ポジション、体重、油断大敵】

おはようございます

京都市伏見区で生活習慣病(ガン・糖尿病・痛風
高血圧・無呼吸症候群・肥満・アトピー性皮膚炎等)
専門の京都東洋自然療法クリニック
の【院長 三双(さんそう) 敏郎】です

国内で、また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

お仕事が変わって
食べる時間ができて
急に体重が増えた経験は
ありませんか？

体重が急激に増えても
顔には少しくらいしか
その影響は出てきませんが
女性の場合だと下半身からすぐ
つき始め、それがやがて身体に
拡がっていきます

そして体温が徐々に下がっていき
体重がさらにつく原因になり
そのままにしておくと行く末は
更年期障害などの婦人病に
なることも

これ以上体重の増加を防ぐには
まずは食べることを減らす習慣を
作り、それに散歩でいいので身体を
動かすことで発熱し、体温を上げ
代謝を良くすることで体重を
減らすことができます

少食の習慣をつけていくと
みなさんが思われてることとは
正反対に、身体が生き生きしていき
代謝力、免疫力がついていきます

人間は空腹状態に耐えられる
だけの基礎体力があり、食べない
から元気が出ないという都市伝説
に振り回されることなく
おすごしください

高血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れ、肥満などでお困りのあなた
ほんとの健康を
手に入れたいと思っている
あなたはご相談ください
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本日もご覧いただき
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎