【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

おはようございます

さんそうです

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

今日は
効果的な水分補給に
ついてお話しします

昨日もお話ししましたが
暑いので自然と水分を補給
するのはいたしかたないところですが
水分補給も食欲と同じで
ついつい飲みすぎてしまうことに
なりがちですが
身体の特性上冷えた飲み物は
体を冷やすことになり結果として
自覚症状はないですが免疫力を
落としてしまうことにつながり
悪ければ病気にかかってしまいます

真夏に食欲がなくなることが
ありますがその場合は身体が
食べ物を受け付けなくして
快復に向かわせようとする活動
ですのでその場合は野菜ジュース
などの栄養がある水分を補給
して様子をみてください

あと今の時期の冷たい水分補給
よりも紅茶に生姜と黒糖を入れて
飲むと体温が上がり免疫力も
損なわれずにすみます

血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
ほんとの健康を
手に入れたいと思っている
あなたはご相談ください
お問い合わせ・お申し込みは
casadefushimi@gmail.com
あるいは050-3736-6523まで

本日もご覧いただき
ありがとうございました

この食べないメソッドを
まとめた冊子
『解決！食べないんじゃー』
プレゼントいたします

ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎