【2ヶ月で17kgやせるメソッド】
おはようございます
さんそうです
国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます
今日は
歩くの続き
についてお話しします
昨日もお話ししましたように
歩くことは身体にとって非常に
有効な運動です
歩くことで下半身の筋肉を鍛え
血流を促し心臓へ届けることに
よって脳への血流もよくなり
脳の働きがよくなります
昔から歩くことは最大の脳トレと
言われてるように歩くことで脳の
活性化を促しストレスを解消して
いきます
人間動かなければストレスに
さらされてしまいますので
ぜひ歩くことをおすすめします
血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
ほんとの健康を
手に入れたいと思っている
あなたはご相談ください
お問い合わせ・お申し込みは
casadefushimi@gmail.com
あるいは050-3736-6523まで
本日もご覧いただき
ありがとうございました
この食べないメソッドを
まとめた冊子
『解決!食べないんじゃー』
プレゼントいたします
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎