【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

おはようございます

さんそうです

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

今日は
歩く
についてお話しします

こんな単純なことかと
お思いでしょうけれど
これだけ乗り物社会が
発展し、仕事においても
デスクワークが増えてきた
現代において歩行量は確実に
減っており体力が確実に
少なくなってきております

歩くことで下半身の筋肉を鍛え
体温を上げることにもなり
全身のツボがあると言われている
足裏を刺激し全身への血流も
よくなります

農作業をされている方は
常に身体を動かされてる
でしょうから歩行量も
半端なく多いでしょうけれど
デスクワークなどの事務作業程度なら
つとめて歩くことを心がけるように
したいですね

血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
ほんとの健康を
手に入れたいと思っている
あなたはご相談ください
お問い合わせ・お申し込みは
casadefushimi@gmail.com
あるいは050-3736-6523まで

本日もご覧いただき
ありがとうございました

この食べないメソッドを
まとめた冊子
『解決！食べないんじゃー』
プレゼントいたします

ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎