京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

おはようございます

 

 

 

 

さんそうです

 

 

 

 

 

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

 

 

 

 

 


今日は
下半身の体温を上げる
についてお話しします

 

 

 

 


心臓の働きは言うまでもなく
全身にくまなく血液を送り込む
ことですが人間の心臓は
こぶし大ほどしかなくとくに
血液の70%が集まる下半身は
心臓から遠くしかも下にあるので
血液を戻す働きは重力に反して
行われるので相当な圧力が必要に
なります

 

 

 

 

 

その働きをアシストしているのも
下半身の筋肉でいわば下半身は第二の
心臓と言われてますので下半身が
冷えていると血液の循環がスムースに
いかないために全身に不調を
きたすことになるため下半身を鍛えて
体温を上げましょう

 

 

 

 


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本日もご覧いただき
ありがとうございました

 

 


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まとめた冊子
『解決!食べないんじゃー』
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ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎