【2ヶ月で17kgやせるメソッド】
福岡市内の喫茶室から
おはようございます
伏見の
ひとり暮らし
向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家
兼
ファスティング
マネージメンター
さんそうです
国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます
今日は
運動不足で血液が汚れる
についてお話しします
血液を汚す第二の原因は
運動不足です
人間の体は約40%が
筋肉でできています
運動不足で筋肉を使わないと
体温が下がり、脂肪などが
燃えません
当然血行も悪くなります
血液は約45秒で体内を
1周していますが
それが60秒になったら
汚いものが溜まり
病気にもなりやすくなります
東洋医学では
筋肉の衰退を各種の
病気の原因の一つとみなし
重要視しています
安静時でも体温の4分の1は
筋肉でつくられています
運動をすると筋肉による
産熱量はさらに大きくなり
半分にも達します
体温の上昇は新陳代謝を促し
白血球の活動も活発にします
石原結實先生著:空腹力より
なぜ運動する必要があるのかが
わかれば運動もしやすくなります
ただ健康のためにでは
長続きしません
体の仕組みをもっと
知ってください
本日もご覧いただき
ありがとうございました
この食べないメソッドを
まとめた冊子
『解決!食べないんじゃー』
プレゼントいたします
京都市伏見区西尼崎町894-2
カーサ・デ・伏見
ご希望・お問い合わせは
こちらまで
casadefushimi@gmail.com
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