京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

京都市内のオフィスから


こんにちは


京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家 
ファスティングマネージメンター
さんそうです


国内で
また世界中で被災されてるみなさま
お見舞い申し上げます


今回は
一食やめることについて
お話しします


なぜこの話しをするのか?


一日三食摂られてる方にとって
一食やめるということが
どれほど困難なことか


みなさん同じことを思われて
おられます


そんな時は
この言葉を思い出してください


仏教の世界には
「一日一食は聖者の食事
一日二食は人間の食事
一日三食は動物の食事」
という言葉が


中世の西洋には
「一日一食は天使の生活
一日二食は人間の生活
一日三食は獣の生活」
という諺があったそうです


つねに念頭において
すごしてみられることを
オススメします


そんなところから
始めてみられてはいかがでしょうか


本日もごらんいただき
ありがとうございました


‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬
カーサ・デ・伏見
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‪casadefushimi@gmail.com
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