【2ヶ月で17kgやせるメソッド68】
京都市内のオフィスから、、、
こんにちは
京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家
ファスティングマネージメンター
さんそうです
昨年9月からはじめ82kg
それが11月には65kgになりました
身長は175cm・47才です
今日は
一日一食はやせるだけでない
についてお話しします
なぜこんな話をするか？
自分も
一日一食を始めてから
身体のわずかな変化を感じる
日々が続いてます
その気づきって
意外と心地いいんです
それをおしらせしたいと思います
小顔になる・・・
これは頬や顎についていた
余分な成分が取れることで
小さく見えるということです
肌が白くなる・・・
たしかに少しですが透明感が
出るようになりました
呼吸が遅くなる・・・
心拍数が下がったので
呼吸は遅くなってるでしょう
髪の毛が増える・・・
これは実感ないです(^_^;)
入浴時洗髪してたら髪の毛
いっぱい落ちます
目が大きくなる・・・
これも頬や目の周り
顎についていた余分な成分が
落ちたことにより
対比されたことによるのでしょう
疲れにくくなる・・・
これは体重が減り
身体や足どりが軽くなるので
そうなのかもしれません
血糖値が下がる・・・下がりました
食欲に対してゆとりが出る・・・
これは本当でした
こんなことあります
みなさんもお試しになることを
オススメします
やせたいという方が
あればお知らせください
下記のメールへ
本日もごらんいただき
ありがとうございました
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