京都健康コンシェルジュ通信

京都生まれ京都育ちの健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド62】

こんにちは

京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家 
ファスティングマネージメンター
さんそうです

昨年9月からはじめ82kg
それが11月には65kgになりました
身長は175cm・47才です

今日は
続 食事しなければならなく
なってしまってる方々
についてお話しします

なぜこんなことを
お話ししようと思ったのは
かんたんに少食ができない方が
おられるからです

食べないということは
ものすごく壁があるそうです

食べなければ
元気が出ない
力が出ない
食べないことは身体に悪い
不健康だ
頭がはたらかない
栄養不足になる
お腹がすいたら死んでしまう(^_^;)
美味しいものを食べたい

ご高齢の方なら
いまさらそんな辛抱しなくてもいい

こういった意見が調査で
明らかになってます

無理もないですね

自分もそう思ってたんです

運動しても食べてしまいますから
結局体重はそのまま

よほどのことがない限り
自分のことなのに
他人事なんですね

そこまで切迫した環境に
ならないかぎりしないと思います

どうしても取り組みたいと
いう方があればお知らせください

ご相談させていただきます
下記のメールへ

本日もごらんいただき
ありがとうございました

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