【2ヶ月で17kgやせました14】
こんにちは
京都伏見のひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家
ファスティングマネージメンター さんそうです
昨年9月からはじめたときは82kg
それが11月には65kgになりました
身長は175cm・47才です
今日のニュースで
故川島なお美さんのご主人
パティシエの鎧塚俊彦さんが
某製油メーカーのフォーラムで
糖質制限についてお話しされてたとの記事がありました
「糖質はがんにとってエサです。糖質制限は今の一番の課題。
昔は脂質を摂り過ぎるといけないと言われていたが
今のアメリカの主流と、糖質を減らした方がいいという風になっている」
と熱弁されたそうです
糖質制限するには
断食が一番いいそうですが
全く食べないというのは、、、
という方は多いので
食べる回数を減らすのがいいかと思います
ただ命があるかどうかといえば
あなたはどうされますか
この話しのつづきは明日
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